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명상이란?

 

명상이란?

명상이란?

          명상.

우리나라 뿐만 아니라 세계적으로

요즘 많은 이들이 명상에 대하여 관심을 기울이거나 명상을 하고 있다고 합니다.


그러나 막상 명상이 무엇이냐고 한다면

크게 혼란스럴 수 밖에 없는 것은, 

무엇이 명상인지에 대하여 잘 모르는데도 있지만,

많은 이들이 명상을 하고 있으나

정작 명상의 상태를 경험하지 못하는 것이 가장 큰 원인이 아닌가 합니다.


여기서 생각해 볼 것은

명상을 시도하면서,

그리고  명상을 하기 위한 어떠한 행위를 하면서,

실제로 명상에 상태에 도달하지 못하거나

도달한다 해도 알아차리지 못하고 넘겨버리기 때문입니다.

 

왜냐하면 명상은 누구나 한 번 쯤은 경험을 했고,

또, 자주 일어 날 수 있는 것이기 때문입니다.

명상은 아무 것도 하지 않을 때 일어나며,

완전한 무아의 경지에서 자연발생적으로 거기에 있는 것입니다.

그러나 명상을 경험한다는 의미는

자신이 생생하게 명상의 상태에 들고 있음의 자각이 있어야합니다.

무아지경이나 혼돈의 상태는 엄밀하게 말해서 명상의 상태가 아니라는 의미입니다.

 

사람들이 명상을 한다는 의미는,

명상이 일어나도록 어떤 기법이나 방편을

시도하고 있다는 의미로 이해할 수 있지만

그러나 이는 정확한 의미에서 명상은 아니며,

진정한 명상을 위해서는

어떠한 시도도 명상을 방해 할 뿐이라는 것이

저의 견해입니다.

그렇다고 아무 것도 하지 않고 명상에 들기도 어렵다는 것이 또한 문제인 것입니다.


왜냐하면 우리는 아무것도 하지 않고 있어 본 적이 없기에,

아무 것도 하지 않으면 미쳐버릴지도 모른다는 것이 현대인의 특성입니다.

무언가를 하는 것에 훈련되어 있기에

무위를 하기위해 유의의 문으로 들어가는 것.

즉, 명상을 하기 위해

명상과는 전혀 다른 방편이 필요하다는 것입니다.


명상은 아무 것도 하지 않는 무위에서,

무아의 경지에 머물 때,

자연스럽게 일어나는

너무도 자연스러운 본래의 모습일 뿐입니다.

주인이자 본질인 자성이 그걸 각성하기만 하면 그 뿐입니다.

이것이 명상입니다.

 

본래 명상이란? 

신체적으로나 정신적으로나 모든 행위가 중지되고

단순히 존재하는 것, 그것을 말하는 것입니다.

명상은 행할 수도 없고 연습할 수도 없으며,

내가 해야 할 것은 다만

그것을 이해하고 그 안에 존재하는 것

그리고, 각성을 자각하는 것 뿐입니다.


그렇지만 초보자가,

또 늘 무언가를 해왔던 현대인이,

무위라는 명상을 통하여

하늘마음, 우주심, 성품, 자아, 참나를 이해하기란 쉽지가 않습니다.

그래서 처음엔 배라는 무언가에 의지하여

명상이라는 강을 건너 피안이라는 본성과 하나가 되고, 하늘마음으로 들어가고자 하는 것입니다.


선도의 궁극의 목적은

지혜를 터득하고 깨우침의 자리에 드는 것입니다.

이렇게 깨우침의 자리에 있는 자를 선인이라 하고

하늘마음, 우주심으로 살아가는 사람을 도인이라 하는 것입니다.

선도가 어떻게 본성을 보고, 하늘마음을 이해하고

본래면목을 깨우칠 수 있는가라는 질문에 답한다면,

선도는 호흡을 통하여 명상으로 들어가 궁극에 닿는 것이라 봅니다.


 

     

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