▒ 밝돌법 ▒ 사단법인 국선도 단전호흡 ▒

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기화법의 구성

 

기화법은 크게 몸 속의 움직임과 몸 밖의 움직임으로 분류 할 수 있는데

몸 속의 움직임이란 돌단자리 숨쉬기(단전호흡)를 하고 나서 단전호흡으로 형성된 기운을, 몸 속의 장부로 보내 몸 속을 다스려 조화를 이루도록 하는 법을 말하고, 정각도 단계에서 시행하는 내기전신행법이 있는데, 이를 줄여 기신법(氣身法)이라 하고, 통기법 단계에서 실시하는 천신화행법이 있는데 이를 줄여 천화법(天和法) 이라 합니다.

몸 밖의 움직임이란 돌단자리 숨쉬기로 쌓은 내공력을 외부로 보내 밖을 제어하는 수련법을 말하는데, 초보 단계로서 화중법(和中法)과 오공법(五功法)이 있는데, 이를 국선도에서는 기화법으로 분류하며, 내공(內功)에 견주어 외공(外功)이라 합니다.

  

 

     

  사단법인 국선도 단전호흡  

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