국선도의 도맥과 지도자, 그리고 단체들

국선도의 도맥과 지도자, 그리고 단체들     국선도의 연혁과 역사성   ​민족 고유의 선도는 한인의 뜻을 받아, 한웅으로부터 단군으로 그 맥을 면면히 이어왔으며, 삼국시대에는 『화랑도』, 『조의선인』, 『사울제도』라는 국가적인 인재 양성법으로…

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홈페이지와 블로그 만들기

워드프레스로 홈페이지와 블로그 만들기   얼마 전에 친구의 전화를 받았습니다. 홈페이지를 제대로 만들려면 수백만 원 정도의 비용이 든다고 했습니다. 홈페이지를 직접 만들고 싶은데 방법을 모르겠다고 했습니다. 그런데 저도 시골에서 농사짓느라…

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경계란 무엇인가

경계에도 서지 마라   들어가는 말   경계에 서라고 이야기합니다. 경계를 긋고 분별하라 합니다. 우리는 그렇게 배우며 익혀왔습니다. 그런데 그 경계로부터 세상의 고통과 괴로움, 그리고 불합리와 무지가 생겨난다는 걸 모르고…

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정부종합청사 세종 국선도수련 안내

세종시 정부종합청사 국선도 수련 안내   장소: 국세청 건물 2층 국선도수련도장 지도자: 010-4877-6362 (최 사범) 자세한 안내는 국선도 지도자에게 직접 연락하세요.   정부청사  국선도 동호회   정부청사에는 국선도 동회회가 운영…

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운동할 때 호흡하는 방법과 일상에서 국선도 단전호흡법

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    운동을 할 때는 동작이나 자세를 올바르게 하는 것이 중요하고, 이때 호흡하는 방법에 따라 효과도 크게 달라집니다. 바른 숨쉬기는 일상에서 뿐 아니라, 운동할 때도 바르게 호흡을 하면 운동 효과가…

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활성산소와 단전호흡 방법 단전호흡효과

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들어가는 말 대부분의 생명체는 호흡을 하며 에너지를 생성하고 이러한 에너지로 생명을 유지합니다. 호흡은 내부적으로는 순환을 통해 생명력을 발휘하고, 외부적으로는 소통을 통해 생명력을 얻습니다. 여기서는 심호흡과 활성산소의 관계, 단전호흡으로 활성산소를 제어하는…

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정걸방

도화 정걸방 이야기   정걸방 도인 이야기 조선조 말엽에는 정걸방이라는 이인이 출연하여 화제가 되었다. 정걸방 선생은 일제 때 속리산, 지리산 등에서 제자를 길렀다. 만년에는 주로 지리산에 머물렀다. 그런데 그의 본명이…

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도인이 된 소년

도화 도인이 된 소년 조선조 후기 우리나라에 크게 득도(得道)한 선도인(仙道人)들이 계속 배출되었다. 그이들 중에 불가(佛家)의 스님으로서 仙人의 경지에 오른 분이 있다. 개운조사(開雲祖師)란 스님이 그분이다. 개운조사는 1790년에 경북 상주에서 태어났다. 속성(俗性)은…

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청구도사 이야기

도화, 청구도사 이야기 청구도사는 지혜가 밝고 도력은 심오해ㅛ다. 많은 사람이 제자가 되길 원했으나, 몇 가지 조건을 통과해야 비로소 공부할 수 있었다. 하나는 담력인데, 깊은 산으로 들어가 삼 일 밤낮을 지내야…

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들머리나라 이야기

도화: 들머리나라의 세단도사 이야기 지금부터 여러 천 년 전에 백두산 북방 송화강을 중심으로 우리의 선민(先民)들이 많이 살고 있었다. 그중에 '들머리'라는 나라가 있었다. 이 나라는 모든 부족 국가 가운데 가장 강하고…

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입산

입산(入山) 어디로 가시려오, 자연(自然)이 묻네하늘 뜻 따라 ‘나’를 찾아가오 흰 구름 떠 있고 자연소리 노니는 곳에따스한 자연이 되려 가네 노래 불러 산새 반기고, 맑은 물 흘러참뜻 찾아가는 길손 마음 달래누나…

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