단전호흡의 발전 1단계

  단전호흡 발전 1단계   들어가는 말 단전호흡을 처음 시작하는 분을 위한 호흡법입니다. 혹시 시중에 나와 있는 책이나, 동영상을 본 적이 있나요? 그렇다면 반드시 전문가의 도움을 받아야 합니다. 왜 그럴까요?…